2022年– date –

6月からの日記はノンビリと

腸内細菌検査（マイキンソー）の意外な結果？！術前・術後に大きな変化なし

動く瞑想『スワイショウ』で自律神経を整えよう

もし、がん治療中に地震や災害にあったら

天候不良 → 体調不良 → これでも良くなったほう

農薬とがんの関係？と、有機野菜＆野菜洗浄パウダー

弱いわたし

食後「高血糖」からの「低血糖」で体調悪化・・

セブンの「カップデリ」と「豆腐バー」でタンパク質補給のおやつ

「がん」になる前の「夢」を叶えよう〜 私の次の目標は「引越し」！

体調不良の日に定番の手作りハンバーガー

乳酸菌生成エキスをはじめて1ヶ月のお腹の調子

ヤクルト1000が届き、さっそく一本飲んでみました

術後2年5ヶ月のCT・MRI・血液検査の結果

通院と吐き気とめまい

一週間の「16時間空腹」プチ断食はじめました

ガゼリ菌サプリ開始と、睡眠の質が改善した話

がんの定期検査、帰りの急な体調不良

がん経過観察！CTとMRIの結果は？

がん検査前の気持ちと、不安な感情の受け止めかた

願いを叶えたい！「予祝」（よしゅく）に挑戦

膵がん患者に特徴的な「腸内細菌」- がんの予測や予後につながる菌種発見のニュース

ヤクルト1000お試しキャンペーン（宅配）に申し込んでみました

のんびりした一日と、楽しかった患者会への参加

素敵な年齢の重ねかた（多良美智子/たらみちこさんの本から感じたこと）

わーい、ステキな本「87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし」を手にいれました

リラックスの一日と、がん患者さんに朝の日光浴がおススメされる理由

なんと、家族が協力的に！ジャーナリングの意外な効果

発熱 ＋ イライラ・・書く瞑想「ジャーナリング」で心を整える

発熱