セブンの「カップデリ」と「豆腐バー」でタンパク質補給のおやつ

こんにちは、チコです。

今日、久しぶりにセブンイレブンに行きました。

たまにコンビニに行くとワクワクしますね！ (^^)

そして、「カップデリ」2種類と、「たんぱく質10gの豆腐バー」3種類をゲット。

今日はこの話題です。

セブンイレブン「たんぱく質10gの豆腐バー」

まずは、おやつに「たんぱく質10gの豆腐バー」をいただきました。

2020年から発売されている商品で、以前も食べたことはあったのですが

あらためて

高タンパク × お豆腐 ＋ 片手で食べられる

のは魅力的に感じます。

これまで4種類（和風だし、柚子風味、がんも、枝豆とひじき）食べたことがありますが、どれも美味しいです。

枝豆とひじき味は、すこし甘めかも？

セブンイレブンのカップデリ「さばのおろしぽん酢」

久々にカップデリも購入。（会社に行っていたときは時々ランチでお世話になりましたー）

ごぼうサラダと、さばのおろしポン酢を買いました。これは明日の朝ごはんにでも。

わたしは「さばのおろしぽん酢」が好きなのですが

食欲がないときにも食べられオススメ。

「さばのおろしぽん酢」は簡単に作れるため、手作りするのも良いと思います！

参考にしているレシピ↓

タンパク質をとろう

がんに限らず、病気になると体力が必要。

そのため、タンパク質は意識的に摂りたい栄養の一つですね。

わたしの場合、通常たんぱく質は、お魚、お肉、豆類、卵やチーズなどから摂取し

あまりプロテインなどには頼らないようにしています。

でも、たんぱく質不足を感じるときや、手軽に取りたい場合は

今回ご紹介した豆腐バーやプロテインバーのおやつもいいですね。

気になる方はセブンイレブンでチェックしてみてください。

ではまた。(^^)/