乳酸菌生成エキスをはじめて1ヶ月のお腹の調子

こんにちは、チコです。

今日は、1か月前に下痢対策として飲み始めた

乳酸菌生成エキス「アルベックス」の感想をお話ししようかと思います。

1ヵ月前に内科でもらった乳酸菌生成エキス「アルベックス」

乳酸菌生成エキス「アルベックス」

下痢対策として、内科でもらい飲みはじめたのが

2022年4月17日のことでした。

ちなみに、内科でもらったのですが、この乳酸菌生成エキスは、医薬品でなくサプリです。

そのため、じつは、最初はそれほど期待していませんでした。

ところが、予想を遥かに上回る実感をえることができました。

腸内細菌改善の大切さと難しさ

以前ご紹介（下の記事）したとおり、腸内細菌と健康が深く関与していることは

さまざまな研究で分かってきています。

そして、そんな腸内細菌改善のために、乳酸菌が大切なのも分かります。

ただ実際には、やみくもに摂れば良いかというと、そうではなく

自分と相性の良い乳酸菌を見つけるのは、難しい・・・。

私はこれまで数々の乳酸菌を試しましたが、中には合わないものもありました。

乳酸菌生成エキスと相性の良かった私のお腹

その点、乳酸菌生成エキスは、人それぞれの腸内フローラ（自分の乳酸菌）改善にアプローチするものなので

今のわたしには合っていたみたいです。

私にとって良かったことは、以下の3つでした。

今のところ、かなり嬉しい感じできていますが・・

術後、わたしの腸はかなり気まぐれ？で・・

これまでも、病院で処方された薬が効いて「下痢が治った」と喜んでいたら

1ヵ月後にまた下痢に戻ったというケースが結構あったため

まだ油断はできませんが・・（^^;）今回こそは期待大！

あー、このまま、お腹のゴロゴロでつらかった日々から完全に解放されるといいなー！

変化があったらまた書きます。

ではまた！