のんびりした一日と、楽しかった患者会への参加

こんにちは、チコです。

今日は、午前中、本を読みながらお昼寝をしてしまい

午後から、すい臓がんの患者会へ参加。

そして、患者会が終わってから今まで・・・

またもや、ウトウト・・してしまったという！

なんとも、のんびりした1日となってしまいました。(^^;

夜の眠りの浅い日が続くと、日中めちゃめちゃ眠くて・・

さて、午後からの患者会

今回が初参加の会だったためドキドキでしたが

とても楽しかったです！ (*^^*)

穏やかな雰囲気で、なるほどと勉強になることもあり

やっぱり患者会って良いな〜と思いました。

会で「ヤクルト1000が睡眠にも腸内環境にも良い」という情報を手にいれ

さっそく試してみたいと思っています。

スーパーでは売り切れが多いそうですが、宅配もしれくれるらしい。

これで睡眠不足も解消できるといいな。

とりあえず、今日はがんばって早く寝ようと思います！ (´꒳`)…zzZ

ではまた。(^^)/