医療現場でも応用、ノスタルジーの癒し効果～昔を懐かしもう

こんにちはチコです。

今日は、ノスタルジーと癒しの関係についてお話ししようかな。

今日アメブロを投稿し、記事の最後に昔のダイビングの写真を載せたのですが

そういえば、がんになってから、身体や心がつらいときに

何度もこの「昔を懐かしむ（ノスタルジー）」に癒されたなあと思い出しました。

ノスタルジーと癒し

あー、つらいなー、くるしいなー

というとき、手軽にできる癒しとしてノスタルジーは、とってもお勧め。

私も病気でつらい時は、昔を懐かしんでは癒されていました。

運動にも癒し効果がありますが、痛みや吐き気がひどいと、動くことさえできない。

そんなとき、薬を飲めるだけ飲んで、ふて寝も良いけど

好きな音楽を流したり、アロマを焚いたりしながら、昔を思い出していると・・

あら不思議。

心が癒され、身体の痛みも和らいでいきます。

試してみてくださいね。

ノスタルジックな音楽といえば・・・たとえば、いま思いついた曲だとこんな感じ？（完全な個人の好みです ^^; ）

あなたの思い出の曲はなんですか？

医療現場でも応用されるノスタルジー

じつは、昔を懐かしむノスタルジーには以下の効果があると言われており

医療現場でも応用されているそうです。

とくに、がんや病気のとき、①と②は嬉しい効果。

編集後記：渾身の＂短編＂投稿

今日は渾身の＂短編＂日記にしてみました。

ん、短編になってる？・・

なぜ今日は短編にトライしたかというと

昨日＆一昨日の投稿で、我が家の手作りハンバーガーについて書いたのですが

家族から「文章が長い」というダメ出しを食ったのです。

で、今回は「簡潔に」を心がけてみました。

ただ、ノスタルジーと癒しの関係や回想脳についてはもう少しお話ししたいこともあるので

それはまた別記事で書きたいと思います。

ではまた！